➾肌骨疼痛康复


我们先讲讲疼痛是什么?

国际疼痛研究协会(IASP)将疼痛定义为与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情感体验。疼痛不仅仅是身体上的感觉。它受到态度、信仰、个性和社会因素的影响，可以影响情绪和心理健康。虽然两个人可能有相同的疼痛状况，但他们忍受疼痛的经历可能有很大的不同——如果你忍受疼痛，你就会知道这一点。 疼痛主要分为三类:急性疼痛、慢性疼痛和癌症疼痛。


肌骨疼痛（CMP）是什么？

肌骨疼痛是发生在肌肉、骨骼、关节、肌腱或软组织等部位超过3个月的慢性疼痛。引起CMP常见病因有骨关节炎、慢性风湿性疾病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、脊柱退行性疾病、骨质疏松症等。据统计，慢性肌肉骨骼疼痛涉及人体运动系统的 150 多种疾病。是一种累及广泛的疾病中。


肌骨疼痛的症状是什么?

患有肌肉骨骼疼痛的人有时会抱怨他们的整个身体都疼痛。他们的肌肉可能会感到他们被拉或过度劳累。有时肌肉会抽搐或灼烧。病征因人而异，但常见的病征有: ·疼痛 ·疲劳 ·睡眠障碍 ·临床医生会对你进行全面的体格检查和病史检查，以确认诊断。


如何治疗肌骨疼痛?

在现代康复医学发达的国家，以卡塔尔的“Aspetar”为例，康复医师是慢性肌骨疼痛处理的主力军。在康复医学的亚专科中，专门就有“Spine and Pain Medicine”的亚专业，康复医师有物理治疗和功能训练指导，不但处理疼痛本身，而且更加关注患者的功能恢复，符合现代医学的整体观。 肌骨疼痛治疗方法包括: ·运动治疗 ·物理或职业治疗 ·放松/生物反馈技术 ·手法



肌骨疼痛应该找具有康复医学专业资质的医疗机构才对！ 在医疗系统发达国家，患者有慢性肌肉骨骼疼痛的情况，大多会先去看康复科。康复医生会给予物理治疗或注射治疗、功能训练的指导等，在正规保守治疗无效的情况下，才会转到骨科等手术科室进行手术治疗。 找一个愿意倾听并探究你的病史以及能找出不同原因并给与相应处理的真正能帮助你的康复师，他能帮你找到一个适合你，也是你能应对的方法去管理慢性疼痛。