颈椎是脊椎的第一节。人类的颈椎位于颈部区域，一共有七块颈椎骨，支撑着十二磅重的头部。在整条脊椎中，颈椎活动的能力和幅度都是最大。其中颈椎第一、二节脊椎骨是脊柱的最上端，身体所有的神经线路，除了部份副交感神经外，都必须经过它们才可以与脑部联系，是容纳最多神经线路的脊椎骨。而颈椎第叁至第七节则负责头部前后摆动。其中第二和第叁节颈椎之间的关节，就正正处于颈脊椎上部与下部之间，负担起旋转和前后摆动的转接工作，正因为要承担起此繁重的功能，所以特别容易出现颈椎错位。
颈椎错位是指颈椎的椎间关节因不良姿势所造成的颈部运动障碍。其主要原因是由头部长期处于某个固定位置，引起部分肌肉痉挛，造成颈椎关节处于一个不正常的位置，好像关节脱臼一样。长期姿势不良，容易会导致颈椎错位。而如果错位的脊骨把神经线压着，便会出现痛楚，视乎错位的部位，患者会于颈部，肩部或手臂感到疼痛，麻痺或者无力．
怎样造成颈椎错位
颈椎错位会出现的症状
通常颈痛由肩膊开始感到隐隐作痛，然后痛楚延伸到颈的位置。有些患者会感到头痛，手臂亦可能会感到绷紧，肌肉僵硬；如果有骨刺增生，会影响神经系统，引致手麻痺和软弱无力。有部分人甚至会感到眩晕、对光敏感或耳鸣等。
脊骨物理治疗师如何医治颈痛?
脊骨物理治疗师会先透过Ｘ光查出颈痛的成因，如颈椎错位等，再透过手法，利用生物力学的杠杆原理，将错位的脊骨矫正，把颈椎复位，以及超声波治疗增加血液循环，痛楚感觉应可消除。每个个案的治疗所需时间不同，一般情况两至叁个星期。一般而言，脊骨物理治疗师都不会用药去治疗颈痛，因为研究显示脊骨物理治疗师能够有效舒解颈部位潜伏病变导致的头痛，疗效比药物止痛来得明显和持久。不过就算疗程完成后，亦要注意保持良好姿势，否则仍会复发，建议每半年检查脊椎一次。
颈椎退化越来越年轻化
长时间低头或头部过分向前倾地使用智能电子产品，是导致年轻人颈椎退化的主因。过往颈椎毛病仅出现于经常使用电脑工作的上班族，但近年智能产品流行，学生机不离手，令颈椎退化趋年轻化。 颈椎自我检测 - 如何知道自己有否颈椎错位除了透过X光的检验，得知是否颈椎错位、颈椎退化，也可从日常生活中观察。良好正确的姿势是指整条脊骨维持在一个平衡状态。站立时，从侧面看，由耳朵、肩膀到髋关节可呈一直线；如果颈椎退化，颈椎位置会向前倾。另一个初步检查的方法是，先抬头，眼睛向上望，如果颈背感到痛楚或有骨凸出，宜就医作详细检查。
建议颈痛治疗方案
| 颈椎专项治疗 |
| 一般物理治疗 |
| 肌肉强化与激活 |
![微信客服 微信客服 扫码咨询](javascript:Site.hoverQrCode("//33133037.s21i.faiusr.com/4/ABUIABAEGAAgy8TswAYo-qy-KDDlBTjlBQ.png",this,{"tips":"请使用微信扫一扫"});){kind=link}