脊椎骨之间夹着一个避震器，称椎间盘。椎间盘用作连结并缓冲脊柱上的脊椎关节，令每对脊椎关节中间有足够的空间能更使一对对的神经线穿出脊椎。假若这个腰椎间盘因受伤而突出或脱出，就是患上椎间盘突出（又称腰椎盆脱出症）。
椎间盘突出症多由不正确的姿势或意外受伤而引起的，过度弯腰用力和不适当的负重物姿势，瞬间所增加的脊椎压力，可使骨与骨之间的椎间盘里面的纤维环破裂，髓核组织从破裂处突出，压迫相邻的组织如坐骨神经，引发腰椎间盘突出症的征状。假若患者有长时间穿着高跟鞋的习惯、肥胖及坐姿不良者都特别容易患上此症。 自己如何分别椎间盘突出? 椎间盘突出患者会感到腰痛、背痛，痛楚甚至会扩散至臀部、腿部，而且站立或走动都会加剧疼痛的感觉，因此不能久坐或久站；严重者或会出现下肢肌肉功能受碍，更可能会引致下身瘫痪或大小便失禁。听说椎间盘突出一定要做手术?有80%以上的患者经非手术治疗均可得到缓解和痊愈。脊骨物理治疗师会为椎间盘突出的患者进行脊椎矫正治疗，以生物力学的杠杆原理，透过合适的手法将错位逐点矫正，让脊椎复位，以及利用超声波治疗增加血液循环，消除痛楚感觉，有些情况亦会配合脊骨3D牵引治疗，在不同椎间盘突出的位置，以扭转、放松、牵引的方式来矫正位置，加速康复。 为什么椎间盘突出需要照MRI而不是X-ray? 透过Ｘ光检查，医生可以观察每一根骨骼及骨头相连的关节部位，有助诊断骨刺等毛病，用以判别微小钙化群或是其他骨刺组织的变化，有效筛检脊骨错位等问题。 而磁力共振 (Magnetic Resonance Imaging, 简称MRI) 是扫描诊断检查，结合强力磁场、无线电波和精密的电脑技术，拍摄出人体内部软组织的精确影像，可以清楚显示出不同组织的含水量和分布。透过磁力共振有助医生诊断椎间盘突出等软组织病变，有助及早发现疾病和接受治疗，且这是一项安全可靠，没有副作用的检查方法。
建议椎间盘突出治疗方案
| 核心功能专项训练 |
| 一般脊骨及物理治疗 |
| 疼痛专项处理 |
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