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肩周炎的形成大部份原因不明。但一般是由于肩膊肌肉过度紧张，影响肩胛骨的正常活动，在互相影响的情况下，肌肉会变得更加紧张，令附近的肌肉不平衡，导致肩关节周围的软纤维发炎及关节移位。当中又以女性病患比男性多。 如何知道自己患上的是肩周炎而非普通肩痛? 肩周炎初期症状并不明显，若发现肩痛，可先进行自我检查，如果手臂不能举起至过头位置，或不能将手屈至背部中央，便有可能患上肩周炎。最明显的征状为肩关节疼痛，或感到僵硬。患者可能会因为疼痛而失眠、双手无法举高、甚至不能梳头发、穿衣或抓背。 肩周炎会否自愈? 肩周炎会造成颈部和肩膊的强烈痠痛，令肩关节附近的张力变高，颈椎功能减低，影响颈神经功能。许多病人更因为怕痛而尽量不活动疼痛的肩膀，如不接受治疗，使关节附近的肌肉或肌腱经过连串的发炎状态之后，产生肌肉纤维化，令颈神经传导受阻，慢慢导致肌肉痉挛、萎缩、衰退。 脊骨物理治疗师如何治理肩周炎? 肩周炎于急性发作时须确立诊断，接受正确的矫正治疗，拖延越久，则越难治疗。脊骨物理治疗师一般会以冷敷、热敷、超声波、电疗、肌肉伸展、关节矫正等方式治疗，病人亦要注意生活细节，加以配合改善，便能达致更佳疗效。 一般肩周炎要治疗多久才能回复活动幅度? 治疗肩周炎往往需长达数个月，甚至数年，病人必须耐心配合，才能达到良好的疗效。同时，患者须持之以恒接受运动训练，多半可以恢复正常生活，切忌讳疾忌医，或掉以轻心。若接受错误的土法推拿，容易造成骨折或脱臼。 建议肩周炎治疗方案